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香港「反送中」示威者占領立法會大樓，7月2日凌晨被警方強勢清場，香港民間團體與多位民主派立法會議員2日召開記者會，表達對香港行政長官林鄭月娥政權持續漠視民意，以致官逼民反的憤怒；前立法會議員梁國雄(長毛)接受央廣專訪時分析，去中心化社運行動，讓人耳目一新，但卻少了議題即時掌控的話語權，此外，占領立法會雖被稱為「香港太陽花運動」，但台、港政治體制不同，注下被政府強行清場的命運。#央廣記者詹婉如香港採訪報導#2日上午，香港立法會大門外，已拉起封鎖線，警察在前站崗，玻璃門裂痕清楚可見，四周已没有任何身著黑衣的「反送中」示威者，但不時會聽見支持與反對警察執法的民眾相互叫囂。有別台灣太陽花運動成功向政府表達訴求，香港社會運動老將、前立法會議員梁國雄(長毛)指出，香港政府專權，言論自由緊縮，台灣成功經驗難以在香港複製，他說：『(原音)我們這個立法會主席是中共的走狗，你衝進去也不能多久。』抗爭行動中，年輕一代善用網路串連，參與者自發性集結，更在退出立法會時，以「be water」如流水般行動，在警方清場後迅速消失，展現十足靈活度，備受外界肯定，被認為開啟香港社運2.0模式，但梁國雄(長毛)認為，去中心化行動後，缺少組織發言機制，無法掌控話語權，效益好壞參半。年輕反送中示威者擔心秋後算帳，在街頭貼著不要針對示威者面容拍照的標語。（詹婉如攝）擔心秋後算帳、被判重刑，年輕示威者無法露面為自己發聲，甚至在街頭貼著不要針對示威者面容拍照的標語，於是，包括家長聯盟和傘下爸媽等10多個組織，2日發表致行政長官林鄭月娥的公開信，為青年發聲！他們認為，年輕人不顧一切是因用盡遊行、連署和登報等方法，都被政府漠視，甚至把一切的吶喊看成是少不更事，香港「家長聯盟」發言人湯頌儀表示，完全想像不到林鄭月娥是如何做母親，他們公開邀請林鄭月娥，走出來面對群眾。她說：『（原音）政府有沒有清楚整件事，為何會發展到這步？我們會公開邀請林鄭月娥，看看她是否真的夠膽走出來面對群眾。』香港民間團體「傘下爸媽」也出席這場記者會，2014年雨傘革命後，再次看到香港青年大規模走上街頭，成員何芝君接受央廣訪問時強調，身為一位母親，當然憂心小孩的安危，但仍會全力支持孩子保衛自己家園的理想，並成為最堅實的後盾。原始連結

亞洲權威人力資源刊物《HR Asia》雜誌今（二○一九）年度的「亞洲最佳企業雇主」獎（Best Companies To WorkFor）評選結果出爐。一八六家臺灣廠商參與評鑑，僅51家通過，其中與醫療相關的有：艾伯維藥品臺灣分公司（Abb Vie）、AMGEN台灣安進、台灣武田、百特台灣、默沙東MSD、葛蘭素史克GSK等。評審採用「全面投入評估模型」考量員工投入度的三大面向：核心、自身和團體，並由員工於線上進行問卷評估。衡量指標包含職場環境對員工的包容性、職場文化、領導、工作價值度、團體意識等。艾伯維藥品台灣區總經理魏瑞瑪（Ramanathan Velayutham）表示：「艾伯維致力為員工提供優良的企業文化與工作環境，系統性、策略性地支持員工成長與發展，激勵、創造卓越的行為與表現。」百特台灣地區總經理暨東南亞地區副總裁姚敏皎表示，「榮譽屬於台灣每一位實踐『拯救並延續生命『企業使命的百特員工，員工的熱忱與合作成就了我們成為最佳雇主，我們將在創造無限成長(Expand)與無限卓越（Excel）的前提，持續致力尋求提供給優秀員工一個安全、包容性的工作環境和職涯發展機會，形塑積極共好的企業文化，落實企業永續發展！」AMGEN台灣安進總經理李宜真表示，「AMGEN台灣安進致力建構一個重視創新、包容性強又引人入勝的工作環境，並賦予員工權力，發展員工潛能。」荷商葛蘭素史克藥廠台灣分公司總經理那睿安在致詞時引用蜜雪兒歐巴馬所說的：「一個聲音就能改變世界。葛蘭素史克藥廠重視員工的聲音，致力推動一個勇於表達的企業文化,並打造最佳的工作環境，這個獎代表全體同仁對公司的認同與肯定！」台灣武田董事長暨總經理浅野元表示，「台灣武田致力於創造能發展、培育並加速發展人才的優異工作環境，以協助其達成職涯目標。榮幸獲得肯定，也會持續努力讓我們的員工發光發熱。台灣武田會持續秉持以病患為中心、建立與社會的信任、維護我們的聲譽、穩定發展業務；同時謹守我們的價值觀︱誠實、公正、正直與不屈，共同朝我們的願景邁進。」

日本發生一起令人難過的悲劇！宮城縣仙台市一名25歲的單親媽媽，日前獨留不到3歲的女兒在家中3天，離開前只留給她1條紫菜捲，也沒提供足夠的衣物。女童最後因失溫不幸死亡，警方循線逮捕這名狠心媽媽並依法起訴。根據日本媒體報導，這名狠心的母親名叫土屋理紗，她是一名單親媽媽，未婚生女的她，獨自撫養2歲11個月大的女兒。警方調查發現，土屋在上月27日午夜時分，把熟睡的女兒獨自留在家，隨後自己就出門去，到一名男性友人的家中暫住上班，直到30日上午才回家。土屋回家之後，發現女兒赤裸橫躺在地板上，早已經失去呼吸心跳明顯死亡。事後她向警方坦承罪刑，自己獨自照顧女兒，讓她整個人身心俱疲，因此有了想要獨處的想法。她稱說自己離開前，有留下1條紫菜捲，也有讓女兒穿衣服。只是法醫相驗後，發現女童的體重僅8.6公斤，大約是同年齡兒童體重的三分之二；更讓人不捨的是，女童死亡時她的胃裡空無一物；檢警初步研判，女童恐是失溫而死。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導妻和別的男人合照…夫懷疑她偷吃 闖娘家殺妻小9人枉死 范冰冰被爆假分手李晨 央視出這招斷她復出夢 父母愛炫耀16歲女「班上第一名」 4堂哥聯手老師性侵 試圖淹死嬰失敗！ 狠母10年後再殺一次

工商時報【陳欣文╱台北報導】根據交通部觀光局統計，國人偏好在暑假期間攜家帶眷出國旅遊，其中又以鄰近台灣的日本、大陸及港澳最愛歡迎。銀行業者特別針對國人偏好的旅遊國家推出幣別轉換及提領外幣現鈔優惠，同時祭出暑假期間換匯抽獎活動吸引民眾，建議消費者可多利用臨櫃提領外幣手續費優惠等換匯方案來節省荷包。暑假向來是國人出遊旺季，要在此時搶到便宜機票、住宿往往事倍功半，這時候最精打細算的方法，就是密切留意各銀行推出的外幣現鈔匯率。凱基銀行在暑假期間，特別提供客戶多項好康專屬換匯方案，例如臨櫃以新台幣購買日圓、人民幣、港幣等三種外幣現鈔，享匯率減碼最高2分優惠，且臨櫃提領外幣手續費可享38折；此外，利用網銀及行動銀行進行八種幣別的轉換，亦同享減碼優惠。凱基銀行針對國人喜愛旅遊的前三名國家，特別推出幣別轉換及提領外幣現鈔優惠，從本月起至8月底止，凱基銀行客戶透過臨櫃、網路銀行╱行動銀行進行八種幣別轉換，或臨櫃買日圓、人民幣、港幣現鈔，最高可享減碼2分的匯率優惠，且9月底前使用網銀、行動銀行換匯還有機會抽中3萬元旅遊金。另外，第一銀行與兆豐銀行也針對暑假換匯有提供優惠服務，主要是針對透過網路銀行換匯提供減分優惠，以及外幣提領滿則有送便利商店購物金等。除了換匯的優惠，玉山、兆豐等多家銀行都有提供外幣ATM提領的匯率優惠，可提領的外幣包含美元、日圓、港幣、歐元以及人民幣等，且主要優勢還在於不用受到時間限制。銀行業者建議，民眾可以根據自己的需求選擇換匯的方式，尤其特定期間推出的優惠，多少能省下一筆錢。

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者蕭翰弦／綜合報導甜美長相及吸睛身材暴紅，近期超夯的年度「啦啦隊女神」峮峮（吳函峮），擁有甜美長相與超「胸」上圍，去年因在兄弟球場上賣力跳舞，一支「彈簧舞」跳到胸前狂震，讓球迷驚喜直喊頭暈瞬間爆紅，她即將於今年七月正式推出《一見峮心》個人寫真書，不過該寫真被出版社視為秘密武器，包括掌鏡攝影師神秘身分，全部處於保密階段，讓網友陷入一片瘋狂敲碗，日前四張封面照一釋出，讓盼望已久的粉絲們為之暴動。▲▼年度「啦啦隊女神」峮峮將於本月推出《一見峮心》寫真。（圖／翻攝自峮峮粉專）日前峮峮在粉專與社群平台釋出四張封面票選，其中只見峮峮披著一件「蒂芬妮藍」外套，在北海道冰天雪地中，僅穿內衣美胸呼之欲出，還淘氣微吐舌頭甜笑，社群平台點讚瞬間爆2萬5千，光是臉書粉專就超過五千則留言。▲峮峮披一件「蒂芬妮藍」外套，冰天雪地中美胸呼之欲出。（圖／尖端出版提供）同步釋出還有另一張，峮峮僅穿超單薄黃色背心，兩旁大挖空中間微露事業線，從臉色看得出相當寒冷，然而下半身「全消失」，整體尺度緊逼「危險」邊緣，另外則是黑色網紗罩衫，梳起公主頭展現成熟一面，白色男友襯衫側露中空，完全跳脫在球場啦啦隊截然不同的風格！▲峮峮大走白色男友襯衫側露中空。（圖／尖端出版提供）▲峮峮僅穿單薄黃色背心，兩旁大挖空下半身「全消失」。（圖／尖端出版提供）她表示：「期待已久的『一見峮心』寫真書準備出爐啦！『選擇困難症』的我...一起幫我選出寫真書的封面！」粉絲紛紛留言：「唯一支持性感峮」、「怎麼辦？都正到翻掉」、「我選擇性困難症發作」還有網友創意提議「用轉盤去射飛鏢好了...因為都很棒！」連剛推出寫真大賣的羚小鹿都留言說：「換你苦惱了哈哈！」▲黑色網紗罩衫，梳起公主頭展現成熟一面。（圖／尖端出版提供）尖端出版社表示，目前《一見峮心》預計於七月底開賣，近期將公佈正確日期，屆時將會同步宣布寫真書之攝影師身分，目前仍在進行後製階段，懇請粉絲們稍安勿躁。更多三立新聞網報導獨家／極限迷濛女神韓智恩尺度過大 出版社冷凍照片禁放！拋開偶包！台版AKB48團員 想當「吻魔」粉絲狂敲碗演藝圈潛規則？沈玉琳「這段話」…嚇壞女神葉星辰目瞪口呆「男偶像製造機」傑尼斯社長送醫急救 病因蜘蛛膜下腔出血

【楊勝凱／綜合報導】雖然籤運不佳，溫網首輪就遭遇2017年法網冠軍、去年溫網4強的世界第37、拉脫維亞女將歐絲塔潘珂(Jelena Ostapenko)，但台灣網球一姊謝淑薇在在怕的，在對手頻頻自爆下，謝淑薇以穩定的表現最終以直落二打敗歐絲塔潘珂後晉64強。 謝淑薇去年溫網打進女單16強，追平她個人在2008、2018年澳網的大滿貫個人最佳戰績，但今年就面臨嚴苛的保分壓力；而對手歐絲塔潘珂則在2年前法網爆冷封后後，最高曾在去年3月世界排名一度到世界第5，去年溫網4強仍是她去年四大滿貫賽的最佳戰績。 謝淑薇曾在2016年澳網女單首輪與歐絲塔潘珂交手過1次，當時淑薇以3比6、7比5和6比1獲勝，但今也是淑薇在歐絲塔潘珂法網封后以來首次交手。 首盤，歐絲塔潘珂表現非常不穩定，不只常出現雙發失誤，還經常出現非受迫性失誤，相對淑薇表現非常穩定，率先在第2局破發後以3比0領先，雖然在第5局被破發，但隨即在第6局靠著對手雙方失誤再回破，第8局在第3個盤末點成功以6比2拿下。 第二盤，謝淑薇在首局就先被破發下，第2局隨即回破，在2比2平手下，歐絲塔潘珂持續挑戰失敗，讓淑薇逐漸佔據上風，連續在第6、8局二度破發後，最終連下4局，最終以6比2拿下勝利晉溫網64強。 總計全場歐絲塔潘珂竟然出現9個雙發失誤，而且兩人非受迫性失誤竟然是35比4的天壤之別。

【台灣醒報記者張元融台北報導】青少年放假都去哪些休閒場所？調查發現，八成青少年最常待在家(80.1%)，其次是去百貨公司(30.9%)及學校(24.3%)。各階段青少年主要休閒活動也不同，國小生喜歡運動(49.7%)、國中生喜歡聽音樂唱歌(43.2%)、高中生喜歡睡覺(46.3%)。金車文教基金會調查青少年的暑假規劃與休閒活動，近八成青少年不會煩惱今年暑假休閒生活(79.3%)，超過半數不會自己蒐集暑假休閒活動資訊(57.1%)，最常參與的休閒活動是玩手機(73.7%)。金車文教基金會總幹事曾清芸呼籲，「暑假不宅家，青春不留白！」調查也顯示，今年夏天青少年主要以家族旅遊(52.5%)與學校課輔(48.9%)度過暑假生活，其中約三成青少年花費在一萬以下(30.2%)、三成表示不知道(33.3%)、兩成則是沒有任何花費(16.6%)。而影響青少年安排休閒活動與否的主要因素，分別為時間不足(52.7%)、沒有興趣(44.2%)、課業壓力(41.8%)。暑假是培養活動習慣的好時機！錦興國小老師林靜婷認為，休閒活動是一種生活態度，從國小階段由家長一起陪伴引導，將有助於升上國高中後，自主規劃休閒活動的能力。她說，都市中有許多雙薪家庭，會把孩子送去課輔班或安親班，在選擇的課程種類時，一定要與小孩一起商量。師大附中陳昱丞同學也分享他的暑期休閒活動規劃，暑假兩個月期間，他先排出與家人出去玩，再者是排定參加工作坊的日期與分配寫暑假作業的時間，其餘的時間才是安排自己想做的事情。師大附中簡伃彣同學也表示，其實國、高中二升三的暑假我們都是要準備大考，所以學校安排的暑期輔導已占用大半個暑假。她覺得，國高中階段真的能出去玩的暑假只有「一升二的暑假。」她因為很在乎同儕友誼，所以大部分的時間都是跟朋友出去玩，也有一個願望清單計畫要在暑假完成。

現年63歲的倪重華，46歲得子後便從「搖滾教父」，搖身成為超級奶爸，親自幫兒子換尿布，陪小孩念ㄅㄆㄇ，孩子的學習過程他都沒缺席，甚至為兩個喜歡踢足球的兒子成立足球學校。 倪重華身為前北市文化局長，自小成績吊車尾，他本不贊同升學主義掛帥，加上大兒子讀私立小學五年級時出現假性近視，他決定幫孩子轉學。倪重華希望兒子適性發展，把兩個孩子轉到不考試、沒課本，採啟發示教學的華德福學校就讀。國中開始，倪重華讓孩子回到體制內學校就讀，融入群體生活，但從未停止踢球，他只要有空便陪兒子練球，持續11年。2015年他認識足球教練陳信安，兒子開始在陳信安的球隊受訓，「教練以培養孩子熱愛、享受踢球為出發，我也是邊看著他們踢，一邊學習接觸這個文化。」倪重華成了熱愛足球的家長，一路幫忙張羅。2017年倪重華與陳信安合作成立「陳信安足球學校」，計畫引進西班牙正規足球教育課程，培育產業所需的人才，倪重華表示：「如果我們能有自己的足球學校，喜歡踢球的孩子就不用離開台灣去其他地方求學，且不只職業球員，有教練、裁判、球隊經理、聚樂部管理等更多足球相關工作能選擇，讓孩子未來的路更寬廣。」倪重華帶著孩子從蒙特梭立幼稚園、實驗教育的華德福系統，到公私立國高中都嘗試過，他有感表示：「台灣最大問題是把孩子的目標放在考試，孩子進大學才開始想未來做什麼，人生最重要的青春期就過了，創立MTI音樂科技學院基金會、足球學校都是為了想找一條新路徑，設計出解決我們教育問題的系統。」更多鏡週刊報導挖掘16歲的張震嶽出道 唱片老闆卻對他感到虧欠搖滾之父取經防彈少年團 發現成功關鍵靠這點成績吊車尾卻當文化局長 他建議這樣教育小孩

歐洲部份國家這週迎來今夏首波強烈熱浪，氣溫於這兩天達到高峰。在西班牙，一名17歲少年在暑氣中感到暈眩、痙攣，之後不幸喪命；在法國，多達4000所小學關閉。 巴黎人日報（Le Parisien）報導，這名少年昨天在西班牙南部的安達魯西亞（Andalusia）從事農活時感到暈眩，於是跳入工作場地旁邊的泳池，離開泳池的時候開始痙攣，雖然送醫急救，但已無法挽回性命，成為這波高溫中，第一個西班牙官方確認因暑熱而喪生的人。在這波熱浪中，西班牙的氣溫最高超過攝氏40度，一直到明天都必須留意。往常夏季高溫大多出現在8月，今年熱浪來得偏早。法國的情況也很迫切，南部的沃克呂斯省（Vaucluse）、艾侯省（Hérault）、隆河河口省（Bouches-du- Rhône）、加爾省（Gard）等4地今天起列為酷暑紅色警戒，即最高層級警戒，要絕對謹慎應對特別危險的現象。除了4個紅色警戒省份外，法國101個省之中，還有76個列為橙色警戒，包括大巴黎地區。法國氣象頻道（La Chaîne Météo）預測，部分地區遮蔭下的氣溫可能介於攝氏35度到40度之間，甚至42度，上述列為紅色警戒的4個省，最高氣溫更可能達到44度、45度。法國各地歷來觀測到的最高氣溫是於2003年8月12日在加爾省的44.1度，這次熱浪很可能創下新紀錄。根據費加洛報（Le Figaro），為免群眾因暑熱而生病或發生意外，衛生部表示，應取消學校活動和節慶，除非可改在涼爽室內舉行；在南部，部分運動賽事已取消。總理菲力普（Edouard Philippe）今天說，已有4000所小學關閉，有些用來做為緊急接待所。法國尚未有人直接因這波暑熱而喪生，但近一週以來，有4人溺水身亡，還有一名6歲男童被消防栓水柱衝擊，心臟一度停止，送醫後狀態有所改善。每年夏天，都有人擅自打開路邊消防栓，藉強力噴出的水柱沖涼，執法單位防不勝防。

政論節目主持人黃智賢日前因在中國廈門海峽論壇上發表支持「一國兩制」的相關言論引發爭議，後又因其主持的節目《夜問打權》遭停播而再掀波瀾。當時黃智賢曾在臉書發文嗆總統蔡英文，「以為把節目關了，就可以舒心了？」而昨日，國民黨前立委邱毅披露黃智賢將在中國開新節目，黃智賢隨後也證實，新節目將於中國上線。由黃智賢所主持的政論節目《夜問打權》上月28日播出最後一期後，前立委邱毅昨日在微博上發文稱，黃智賢即將在中國開新節目，名為《黃智賢聊》，且6月29日下午已開錄第一期，特別來賓就是他自己；該節目近期就會上線，將會比《夜問打權》更精彩。至於在台灣的新節目，邱毅表示，將會由黃智賢、媒體人董智森和他的「鐵三角」登場，以3人在台灣的流量、粉絲和影響力，「篤定要讓蔡英文寢食難安了。」中國媒體《環球網》昨日報導，黃智賢接受訪問時證實此一消息屬實，還稱《夜問打拳》停播證明她打民進黨「打得很痛」。報導還稱，黃智賢透露，自己將繼續製作節目，繼續堅持自己支持兩岸統一、反對「台獨」的立場。不過，對於邱毅提及「鐵三角」將在台灣開設的新節目，黃智賢則表示，新節目還在洽談中，目前還不確定。另一中國媒體《觀察者網》也報導，黃智賢今天向其證實即將上線的新節目《黃智賢聊》消息屬實，將轉戰大陸繼續打「台獨」，她還曾在獲得停播消息後向該媒表示，「未來一定會繼續讓蔡英文、讓民進黨『不舒服』。」更多風傳媒報導相關報導》 沈富雄盤點「不可找韓國瑜當總統」的理由：無知比民粹更可怕！相關報導》 優傳媒民調》郭台銘領先韓國瑜近12個百分點 柯文哲溜滑梯連3降 蔡英文領先群雄更多相關新聞黃智賢再嗆：一定讓蔡英文不舒服！蔡政府受不了了 「夜問打權」被停播唐湘龍爆黃智賢 遭「拉黑」內情妹妹節目被施壓停播？哥哥黃偉哲回應了沒幫黃說話？白狼批：國民黨已經墮落今日最夯新聞流量前3名談完沒遺憾了 2周後安然離世1家3個人 欠國庫50億不還員工均薪不到44萬 被點名了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ (資料照)台北市 / 張原紘 綜合報導長榮空服員罷工，勞資雙方都堅持各自立場，也都各有支持者，但有網友認為長榮空服員明明已經有著很好的待遇，卻還要求更多，痛批他們的罷工訴求「太貪心」。面對這些質疑，長榮空服員回嗆，「你們在機上什麼都要，不也很貪心嗎？」。網批「太貪心」 罷工正當性遭質疑長榮空服員罷工行動持續，每日都有上萬旅客受到影響，長榮航空累計營收損失也超過20億新台幣。網路上有些人認為，長榮空服員這次的罷工就是「太貪心」，認為他們已經享受高薪，又有機票優惠，以及到世界各地旅行的福利，這回又透過罷工要求更多，犧牲了旅客權益，質疑長榮空服員的罷工行動的正當性。「為什麼我不可以貪心？」 空服員盼台灣勞工勇敢爭取昨(30)日有其他家航空公司的空服員到罷工現場為長榮空服員加油打氣，還假裝成酸民詢問「為什麼這麼貪心？」。現場罷工的長榮空服員也配合的回嗆，「你們在飛機上什麼都要不也很貪心嗎？」，撿到搶的回應讓在罷工現場的空服員超有感，拍手叫好。現場更有人大呼，「我貪心是為了給家人有更好生活，讓未來子女有更好生活，為什麼我不可以貪心？」，痛批「當雇主去貪婪的追求利潤的時候，為什麼鄉民不去說雇主貪心？我希望從今天開始大家要勇敢面對這份貪心，因為這份貪心是為了未來而努力。」他認為，台灣勞工都應該要擁有「這份貪心」，帶著勇氣對雇主爭取屬於勞工應有的待遇。長榮罷工爭議未解 有人批有人讚!空服員罷工事件在網路掀起論戰，除了質疑聲浪，也有不少網友表示力挺，認為長榮空服員應要硬起來，「不要被看不起，大不了不要幹」、「工會是勞權的基礎，罷工加油」、「支持！希望勞方的勝利」、「支持啊，自己的薪水自己爭取」、「推～合法罷工」、「一堆超恨罷工的，難怪台灣永遠被資」、「她們是血汗多了！當然支持」。台北市議員邱威傑表態支持罷工的空服員，他認為這些人放棄非常多的正常生活權利或是快樂，必須犧牲一些事情才能夠站到現場，「能做這些事情的人，不可能是小公主」。原始連結 更多華視新聞報導 長榮罷工第12天 7/1取消36班台灣出發航班 勞資談判又破裂 長榮空服續罷工

因為網路資訊的普及，因此新興社群網站媒體並沒有時間與地點距離的限制，對你我的生活影響甚，尤其是網路購物，不需出門便能在家購買，相當方便，臺北市衛生局提醒，網路購物風險較大，建議應選擇合法商店購買產品，另外有關食品、藥物、化粧品等商品廣告，也要確認是否有及虛偽、誇大等違規廣告的情況發生。北市衛生局表示，為維護消費者權益，自108年5月起執行新興網站監測專案，針對Facebook、Instagram、Youtube、Line等新興社群媒體查緝食品、藥物、化粧品違規廣告，共計查獲107件，其中Facebook共83件、Instagram共19件、Youtube共5件，截至108年6月30日衛生局依法開罰14件，93件另移送權管之轄區衛生局辦理。臺北市政府衛生局分析107件案件產品屬性，以食品59件最多，化粧品45件為其次，藥物為3件，相關食品違規廣告宣稱：「……葉黃素是專門保養眼睛……能舒緩眼睛疲勞……體內血液呈弱鹼性，清除體內廢物，保持腸內細菌平衡、強化細胞……」等詞句，涉及誇張、易生誤解（五官臟器、生理功能）。而化粧品違規廣告宣稱：「……具有細胞再生功效，可防止自由基的外部侵害……醫美髮療……秀髮童顏針……正確的皮膚保養更是治療中最重要的一環，同時預防勝於治療，生出後乳液勤擦，就可以輕鬆減少異位性皮膚炎的發生……」等詞句，涉及虛偽、誇大，這些違規廣告臺北市衛生局均依法處辦，以淨化違規廣告。衛生局提醒，網路購物風險較大，消費者應先確認網站有無廠商名稱、電話、地址等完整聯絡資料揭示，如果僅留行動電話或E-Mail，仍無法確認販售者身分，無法保障購買商品之安全及合法性，請儘量於合法商店購買產品，以保障自身消費安全及權益。另外，廣告內容太神奇、太吸引人的，消費者務必「停、看、聽」：「停」-冷靜思考是否確實有需要及對健康是否有幫助；「看」-閱讀包裝標示上之相關資訊；「聽」-請教醫師或營養師等專業人員之建議，才能聰明消費，健康又美麗。

【早安健康／許秉毅、許慧雅、梁靜于】在許多人的觀念裡，肥胖只是個關乎美醜的外貌問題。但就健康而言，肥胖會誘發糖尿病、高血壓、冠狀動脈疾病、腦中風、逆流性食道炎、痛風、膽結石、脂肪肝、多囊性卵巢症候群、不孕症及退化性關節炎等疾病。  肥胖的人發生乳癌、大腸癌、食道癌、胰臟癌、子宮頸癌及攝護腺癌的機率也較常人為高。研究發現，重度肥胖的人的壽命也較常人明顯較短。因此，肥胖可說是百病之源。1997年，世界衛生組織也明確把「肥胖」定義為一種疾病。  肥胖是百病之源  很久以前，醫學界就注意到，肥胖的人全身有許多器官都呈現發炎現象。近年來的一些研究發現，肥胖者的血液中存在許多引起發炎的物質。這些引起發炎的物質來自肥胖者的白血球，原本是用來對抗外來的病菌，但卻散在全身的血液中，攻擊各種正常的細胞，對人體的健康產生慢性傷害。  例如，有一種引起發炎的物質叫腫瘤壞死因子（tumor necrosis factor）」，它可殺死細菌和癌細胞，但也會破壞正常細胞膜上胰島素接受器的結構，讓胰島素接受器與胰島素結合的能力下降。人體的胰島素是由胰臟內的胰島細胞分泌，在與全身各種細胞上的胰島素接受器結合後，可以將血液中的葡萄糖帶入細胞內，供細胞使用。  當細胞上的胰島素接受器與胰島素結合能力變差時，原本一個胰島素就可以引發的帶糖反應，可能就需要兩個、三個，甚至更多的胰島素才能完成；這種現象就是所謂的胰島素抗性（insulin resistance）。長此以往，體內許多細胞的胰島素受體功能愈來愈差，胰島細胞所需分泌的胰島素愈來愈多，最後達到分泌極限，但所產生的胰島素量仍然不足將血中大部份的的糖份帶入各細胞來供細胞使用，導致血中滯留的糖太多，就會產生血糖過高的情形以及糖尿病。  肥胖不只影響體態，還可能無聲無息引發疾病！看下一頁了解更多  肥胖者體內的全身性發炎常是慢性的、低度的、無聲無息。但它就像是一團小火球，慢慢燃燒，燒上十年、二十年，最後引起全身各個器官的生病。這些循環在血管中發炎物質，還會引起動脈血管內壁的破漏（血管漏），使得血管中的膽固醇得以經由破裂縫隙滲入血管內壁，造成動脈硬化斑塊，導致血管阻塞。這種情形如果發生在心臟的冠狀動脈，就會引起狹心症及心肌梗塞；如果發生在腦部，就會引起腦中風，令人不寒而慄。  為何肥胖的人血中會有許多發炎物質呢？研究顯示，正常人的細胞組織內有許多微血管供應其營養，當細胞組織內的脂肪細胞囤積過多脂肪而變得異常肥大時，會壓迫到這些微血管，引起血液供應不足及組織缺氧情形。久而久之，部分脂肪細胞會因缺氧而壞死，於是誘發體內的吞噬細胞進入脂肪組織清除壞死細胞，並引起一連串的發炎反應。這些發炎的細胞所釋出的發炎物質便會進入血中，進而引起全身的細胞發炎。   ▲脂肪組織可釋出發炎物質循環全身，造成全身慢性發炎，並引起各種疾病。  ☛ 選擇低GI的食物  低GI飲食的理論，是說吃了低升醣指數的食物以後，血糖不會快速升高，胰島素就不會急著把太高的血糖存成脂肪，也就不會變胖。不過，雖然蛋白質食物和脂肪等食物升醣指數低，但食用過多，還是會被轉化為膽固醇或三酸甘油脂貯存。  學界設定葡萄糖的GI值為100，再將各種食物以葡萄糖為標準，比較之後計算出其升糖指數。GI值能告訴我們，食物多快變成血糖，GI值越高，表示食物轉變成脂肪堆積的機會越高。同一種食物如果烹調方式不同，GI值也可能會改變，如洋芋片的GI值就要比水煮的馬鈴薯GI值為高。另外，含膳食纖維越多的同類食物GI值也會不同；如白米的GI值就遠比糙米為高。  低醣飲食能夠對對抗糖尿病甚至癌症！請繼續看下一頁～  簡單來說，越容易使血糖快速上升的食物，GI值就越高，像糖果、白米、蛋糕就是屬於高GI的食物。反之，使血糖速度較慢的食物，GI值就越低，像油脂和蛋白質就屬於低GI的食物。選擇低GI飲食，使體內胰島素上升較少較慢，就能減少體內脂肪形成。所謂低GI的食物，是指GI值低於55的食物，如番茄、芭樂、蔬菜、糙米、胚芽米、豆類、杏仁、核桃，它們較不會刺激胰島素快速分泌。高GI值的食物，是指GI值在70以上的食物，如西瓜、鳳梨、白米、白麵包、巧克力、洋芋片、蛋糕等，務必盡量節制，否則很容易就變成一個大「腹」翁（婆）。  研究發現，低醣飲食不但可以減重，還可以預防糖尿病、冠狀動脈疾病及高血壓，甚至還可以抑制癌症的發生。加拿大英屬哥倫比亞大學的侯教授（VW Ho）曾用一種容易發生乳癌的NOP老鼠分兩組來作研究，一組給予低醣飲食（醣類佔總卡路里量之15%的食物）；另一組給高醣飲食（醣類佔總卡路里量之55%的食物）。  一年之後，吃高醣飲食的老鼠有一半長出腫瘤，而吃低醣飲食的老鼠全部沒長腫瘤。這項研究也顯示，吃低醣飲食的老鼠血中的胰島素濃度比吃高醣飲食的老鼠血中胰島素濃度低。而韓國延世大學的金教授（SH Jee）也曾追蹤130萬人，長達十年。結果發現空腹血糖高（大於140毫克/dL）的人發生胰臟癌、肝癌和腎臟癌的風險比空腹血糖低（小於90毫克/dL）的人高。這些研究顯示，慢性高血糖對人體健康是極端不利的。  低醣食物可以減少飯後血糖的飆高及避免高血脂、肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病和癌症的發生。  想控制血糖又想吃高GI食物？降低GI小祕訣，更健康的吃法請看下一頁！  ☛ 營養師的知識補給站  降低GI小祕訣  1. 酸味食物、高纖維：吃高GI食物時，可和酸味食物（例如醋）一起攝取；而高纖維食物能降低消化速度，有效避免血糖值迅速上升。  2. 避免飯後吃甜點：吃飽飯後血糖值正在上升，此時若再攝取含糖量高又精緻的甜點，只會讓血糖飆升更快，可改以適量低GI水果取代。  3. 少加工、簡單烹調：加工、烹調方式等都會影響GI值，像是生菜的GI值便比煮熟後的蔬菜低、糙米就比胚芽米和白米好。  總而言之，選擇低熱量、低GI的食物，並且細嚼慢嚥，透過GI值控制食物品質，搭配GL值來控制食物的份量，可以讓你吃得更輕鬆更健康。  地中海飲食  近年來，地中海型飲食被視為是健康的飲食方式，所謂地中海式飲食，是泛指希臘、西班牙、義大利和法國等地中海沿岸的國家，富含橄欖油、堅果、魚類、水果、豆類和全穀類的飲食風格。有醫學報導提出，地中海式飲食可降低罹患心血管疾病的風險和減緩失智症發生。  地中海式飲食的重點包括：   本文摘自《吃病：病從口入關鍵分析，教你正確的健康之道》／許秉毅（高雄榮民總醫院胃腸肝膽科主任）、許慧雅（現任高雄榮民總醫院營養師）、梁靜于／商周出版  …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞「牛肉麵+酸菜」罹癌？ 營養師破解一天能吃幾顆蛋 營養師一次解析綠茶兒茶素含量高 但不能取代水走路就能改善血流 這樣做效果更強健身喝乳清蛋白粉 加重腎臟負擔？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】距離溫網剩不到幾天，排名世界第三的普娃在「前哨戰」伊斯特本盃賽拍落溫網去年冠軍柯珀！普娃和柯珀都被認為是溫網有望奪魁的選手，而30日在小型盃賽決賽先打前哨戰，由普娃以6:1、6:4勝出奪冠。普娃賽後表示，這場球的比分無法反映出真實結果，她認為，柯珀仍然是最佳的草地好手之一，本屆溫網冠軍獎落誰家依然未可知。根據《女網官網》報導，目前排名世界第三的普娃氣勢正高，她於30日在伊斯特本盃賽對決溫網衛冕冠軍柯珀，而普娃僅花31分鐘就拿下首盤，並於第二盤擺脫德國好手的糾纏，輕鬆奪下冠軍。其中，普娃打出7記ACE球，並於首發得分率拿到71%的佳績，說明普娃近況火熱。普娃接受賽後訪問時謙虛地表示，這場球賽的比分太具迷惑性，普娃說：「我在整個賽事期間狀況調整的不錯，而對柯珀來說，她不論打出什麼分數，都不改變她是世界頂級的草地好手。」意即普娃對於溫網若遇上柯珀，仍不敢大意，畢竟普娃在溫網還沒挺進過第四輪。不過，相較於普娃對柯珀的極度推崇，據《ESPN》報導，專家們反而都不太看好柯珀，原因與柯珀在去年拿到溫網後，就再也沒有贏過任何冠軍（連小錦標賽的冠軍都拿不到），本次敗給普娃是柯珀近一年以來第3度在決賽吞敗。部分專家則看好近期火燙的普娃能在溫網拿到佳績，但對於普娃來說，從未在職業生涯贏過含金量高的大滿貫級冠軍，經驗上稍微有點佔劣勢。較多數的專家認為，溫網女單勝利者本就不易預測，應該把預測命題改成「本屆又有哪位新星即將透過溫網打響名號」。

（中央社華盛頓30日綜合外電報導）美國總統川普與北韓領導人金正恩今天進行第3次會面，受到全球高度關注，但美國民主黨內有意角逐白宮大位的人士，對於這次兩人會面大多抱持謹慎、懷疑的態度。目前正參加民主黨總統初選的資深聯邦參議員桑德斯（Bernie Sanders）表示，川普決定跟金正恩見面，他覺得「沒有問題」。桑德斯接受美國廣播公司（ABC）政論節目「本週」（This Week）訪問時說：「跟我們的對手坐下來談並不是壞事。我希望（川普）也會在中東地區和波斯灣這麼做。」「就北韓的情況而言，如果我們能解除那裡的核子武器，那會是非常好的事情。」但桑德斯警告，川普就任總統以來已經「削弱了國務院（State Department）」，並強調美國和北韓需要「外交進展，不僅僅是拍照而已」。另一名有意角逐總統大位的民主黨籍參議員克羅布查（Amy Klobuchar）在美國有線電視新聞網（CNN）談話性節目「美國國情」（State of the Union）表示：「當然，作為一個國家，我們希望這是有用的。我認為任何討論都有幫助。」但她提醒：「直到結果出現前，我不認為我們知道那是否有效果。」前德州聯邦眾議員歐洛克（Beto O'Rourke）則是更加嚴厲批評川普，認為他已經「為金正恩添增合法性」，卻沒有得到北韓做出重大讓步以作為回報。（譯者：陳彥鈞）1080701

（中央社記者江明晏台北30日電）G20川習會落幕，美方不再對中國商品加徵新關稅、重啟經貿磋商，川普並同意解除對華為實施的部分限制措施，法人看好，5G及華為概念股可望揚眉吐氣，但後續進展仍須留意。紐約時報報導，G20大阪峰會「川習會」共識不代表美中在化解根本衝突上取得重大突破，頂多只是暫時停火，再給雙方談判團隊一次達成永久貿易協議的機會。美國總統川普同意解除對華為實施的部分限制措施，法人看好5G及華為概念股可望揚眉吐氣，不過，華為是否從對美國國家安全構成威脅的外國企業名單中剔除，還是後續發展關注的重點，中美貿易戰的談判進展仍持續影響股市發展。川習會後，貿易協議仍未達成，但會繼續舉行談判。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏分析，這將導致短期市場將關注焦點轉向美國聯準會降息政策及貿易談判的推進上。展望後續，廖哲宏表示，市場中長期成長趨勢不變，仍持續聚焦5G、雲端、AIOT（人工智慧+與物聯網）、無線耳機等中長期趨勢；二是中國企業增加非美系供應商的趨勢不變，尤其尋求長期自力發展的方向將持續，台灣的PA（功率放大器）、IC設計族群將受惠轉單效應以及市占率提升；三是全球持續生產基地轉移的腳步不會改變，生產基地位於東南亞、台灣、中南美的業者，有機會持續看到訂單的成長。日盛首選基金經理人楊遠瀚表示，接下來投資焦點鎖定在G20後中美雙方的言論與動作、Fed降息變化、美元、VIX、美債殖利率倒掛變動、外資期權變化，投資主軸放在跌深、有趨勢的個股逢低布局，並持續關注華為、出口黑名單等發展。華南投顧董事長儲祥生認為，市場已傾向樂觀看待美中貿易戰，但後續還要繼續觀察談判結果，最好的利多就是美方承諾2000億美元中國商品進口關稅降回10%、3000億美元中國商品不加徵關稅，以及華為事件落幕，如果3個條件都成，台股萬一行情無虞，加上資金行情，還能挑戰去年11270點的高點。（編輯：鄭雪文）1080630